日博官网开户,睁开眼睛,清楚地看到:这四种食物具有致癌性,请将它们从餐桌上拿下来

现代人在谈论癌症时会感到恐慌。一旦您遇到“致癌和抗癌”的话题,您就会发现更多。中年人需要保持健康,知道细节的人可以过上健康的生活。哪些食物有患癌症的风险?哪些食物应少吃以防癌?请专业医生告诉您更多信息。
现代人在谈论癌症时会感到恐慌。一旦您遇到“致癌和抗癌”的话题,您就会发现更多。中年人需要保持健康,知道细节的人可以过上健康的生活。哪些食物有患癌症的风险?哪些食物应少吃以防癌?请专业医生告诉您更多信息。
“致癌物”已分类,您应该知道:
国际癌症研究中心(IARC)将致癌物分为五类(基于严格的实验分析和流行病学研究)。
原发性致癌物:这种致癌物与癌症的发生有明确的联系,即“将导致癌症”。
2A类致癌物:这是一种具有“确证其致癌性”的物质。
2B类:一类“可能致癌”的物质。
3类致癌物:这是一类“无忧无虑”的物质,例如咖啡,茶和胆固醇。
第4类物质:明确定义的“不可能的致癌物”。
对于1类致癌物,您必须拒绝以下行为:
任何含有酒精的物质:酒精在世界范围内被认为是致癌物质,其摄入肯定会增加食道癌,口腔癌,喉癌,喉癌,肝癌,乳腺癌和其他癌症的风险。
如果要在中年预防癌症,“戒酒”是您要做的第一件事。
咸鱼:咸鱼是一种“腌制和裸露的鱼”。在盐溶液的高度浓缩脱水过程中,会产生致癌的亚硝基化合物,对人体,特别是鼻咽癌具有很强的致癌性。
各种加工肉制品:经常食用“加工肉制品”会增加罹患胃癌,结肠癌,胰腺癌等癌症的风险。
特别地,“加工肉制品”是指干燥,腌制,熏制或腌制的肉,例如火腿,干肉,罐装肉和熏肉(鱼)以及其他食品。
如果您仍然不相信这一点,则应该每天吃50克加工肉,以将结肠癌的风险增加18%。
黄曲霉毒素:任何含有黄曲霉毒素的物质都是高度致癌物质。服用黄曲霉毒素会增加患肝癌和肾癌的风险。
当然,黄曲霉毒素是很好的“鉴定”物质,存在于发霉的花生,玉米和其他谷物,坚果和油中。
此外,“盐分过多的食物”和“槟榔”显然是“常见致癌物”。
对于2A类致癌物,它也是生活中不推荐使用的食物(经常食用),包括各种类型的红肉(无压力,长期或大量使用会增加患癌的风险),温暖的食物和硝酸盐(亚硝酸盐))。
可以提防“致癌”,但不建议过于紧张。毕竟,癌症是“多种因素的长期综合作用”的结果。食用某些食物不可避免地会导致癌症。不值得信赖。
不要进食,恢复健康,并希望您生活良好并远离癌症。
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